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為什么吃水果可以補(bǔ)血？
病情描述:
我因?yàn)橐馔庥悬c(diǎn)失血，想要補(bǔ)血，別人告訴我吃水果能補(bǔ)血，為什么吃水果可以補(bǔ)血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-11-24 16:11
    許多人不曉得多吃蔬菜、水果對(duì)補(bǔ)鐵也是有好處的。這是因?yàn)槭卟怂懈缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機(jī)酸可與鐵形成絡(luò)合物，從而增加鐵在腸道內(nèi)的溶解度，有利于鐵的吸收。
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