抑郁癥患者在生活要注意什么？

女，32歲 2018-11-25 15:16

病情描述:

我有抑郁癥，總是覺得自己的生活很煩躁，我在生活上要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫為群主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-11-25 16:14

努力發(fā)展一種平衡的生活，給工作、家庭和朋友、娛樂都留出足夠的時間。剛開始可能集中一個領(lǐng)域（比如工作或者愛好）來逃離抑郁情緒。最終，需要各個方面兼顧，包括生活、學習、工作、志愿者活動、家庭和朋友以及愛好。隨著恢復，應該平衡生活的各個方面以避免復發(fā)

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