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抑郁癥患者應(yīng)主動(dòng)向心理醫(yī)生或心理輔導(dǎo)老師求助，客觀地反映自己的病情，切忌持被動(dòng)、消極的態(tài)度。要正視自己的疾病，盡可能多休息、適度減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，相信自己一定會(huì)很快消除疾病。如果心中有什么不愉快或不開(kāi)心的事，可向醫(yī)生和老師痛痛快快地訴說(shuō)，不要把煩惱、憂愁放在心上，不要太壓抑自己。