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運(yùn)動(dòng)后能喝啤酒嗎？
病情描述:
我經(jīng)常去鍛煉身體，鍛煉以后喜歡去喝點(diǎn)啤酒，請(qǐng)問(wèn)運(yùn)動(dòng)后能喝啤酒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-11-25 13:06
    不適合喝啤酒，啤酒主要是碳酸成分提煉而成的，運(yùn)動(dòng)以后會(huì)產(chǎn)生很多的乳酸，如果喝啤酒可能會(huì)引起血液酸化，破壞體內(nèi)的環(huán)境。運(yùn)動(dòng)過(guò)后需要及時(shí)喝些白開水，能補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)出汗體內(nèi)丟失的水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的抗病能力，同時(shí)還能提高自身素質(zhì)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-25 13:45
    運(yùn)動(dòng)后不適合喝啤酒。啤酒是由碳酸成分提煉而成的，運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)現(xiàn)產(chǎn)生很多的乳酸，假如這時(shí)候還喝啤酒，攝入碳酸，只會(huì)使得血液酸化，破壞了體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，疲乏感難以消除。
  • 紀(jì)泉 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-11-25 13:45
    運(yùn)動(dòng)后不建議馬上喝酒。運(yùn)動(dòng)后喝酒加重脫水酒精可以降低力量，肌肉耐力，速度和心血管耐力，大量的飲酒會(huì)導(dǎo)致人的反應(yīng)，平衡和協(xié)調(diào)能力降低，而且啤酒中的酒精會(huì)刺激腎臟，產(chǎn)生尿液，加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水，運(yùn)動(dòng)后如果馬上喝啤酒，則會(huì)延緩腹水，甚至加重脫水，此外運(yùn)動(dòng)后喝冰啤酒對(duì)身體也是極其不利的。
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