老人骨質(zhì)增生怎么補(bǔ)鈣？

女，68歲 2018-11-21 14:52

病情描述:

奶奶年紀(jì)已經(jīng)很大了，骨質(zhì)疏松也有兩年了身體一年不如一年，年紀(jì)這么大了該怎么補(bǔ)鈣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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侯勇主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-11-21 15:07

老人補(bǔ)鈣和中青年補(bǔ)鈣還是不一樣的，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50％作用，即每日成分鈣不少于1200毫克，因此要更多的吃牛奶。蔬菜和水果，必要的時(shí)候補(bǔ)充鈣片。

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