牛肉是如何幫助抗衰老的?

女，22歲 2018-11-26 14:22

病情描述:

熬夜多老的快,姐姐叫我多吃牛肉,牛肉是如何幫助抗衰老的?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-11-26 14:35

熬夜多老的快,姐姐叫我多吃牛肉,牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有積極意義；牛肉中含有的鉀對心腦血管系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)有著防病作用；含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助于糖尿病的治療。

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