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我最近有些便秘，那吃核桃能夠解決便秘的煩惱。核桃里還含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，能促進神經(jīng)細胞生長。老年人的便秘與癡呆是有一定關(guān)聯(lián)的。長期便秘會導(dǎo)致腸道里的毒素被重新吸收進入血液，當(dāng)這些有毒物質(zhì)超過肝臟的解毒能力時會隨血液循環(huán)進入大腦，逐步損害腦細胞和神經(jīng)中樞，從而引起癡呆。核桃不僅能治療便秘，而且能預(yù)防癡呆的發(fā)生。