銀耳富含維生素D嗎？

女，21歲 2018-11-23 15:45

病情描述:

家人喜歡吃銀耳，我就查了一下，發(fā)現(xiàn)很好，銀耳富含維生素D嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-11-23 16:45

可以說銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。

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