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晚餐可以給孩子吃點(diǎn)清淡點(diǎn)的面條、海帶豆腐湯之類的清淡食物，然后再搭配一些饅頭米飯之類的主食，盡量減少大魚(yú)大肉、辛辣刺激食物的攝入,最重要的就是葷素搭配，清炒西蘭花、西紅柿燉豆腐湯、大白菜炒豆腐干等都是不錯(cuò)的素菜，至于葷菜也是有很多的：紅燒排骨、紅燒雞塊、紅燒肉等，都是孩子喜歡的美食。