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核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振，不僅有利睡眠，有養(yǎng)血安神之效，更是補腦的良品。核桃含有36種以上的神經傳遞素，可以健腦益智，幫助開發(fā)腦功能。