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夏天吃綠豆有助除濕嗎？
病情描述:
夏天濕氣大，我給家里做綠豆吃，夏天吃綠豆有助除濕嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-11-19 18:00
    夏天吃綠豆有助除濕，紅豆具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、清熱去濕等作用，在夏天的時(shí)候可以常煮一些紅豆水來飲用，具有排出體內(nèi)濕氣的功效。紅豆的做法有紅豆水、紅豆饅頭、紅豆湯圓和紅豆糕等等。同理綠豆、黑豆等豆類也具有除濕的作用。冬瓜中富含蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì)，具有幫助解暑、清熱利尿等作用。在夏天的時(shí)候，人們可以通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來達(dá)到防治濕氣的目的，而對(duì)于體內(nèi)濕氣重的人可以常吃些冬瓜。
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