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失眠就會損害身體嗎？
病情描述:
這段時間我晚上老是失眠，睡不著覺，這會損害身體嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-11-18 15:28
    失眠患者往往特別害怕夜晚的到來，總是擔(dān)心晚上睡不著，這又造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致患者失眠。其實失眠并不是如大家所想的那樣，一定對身體造成嚴(yán)重的損害，不少我的患者失眠十余年甚至數(shù)十年，也沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負(fù)擔(dān)，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
紅細(xì)胞計數(shù)偏低是怎么回事
紅細(xì)胞計數(shù)偏低的情況很常見，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е?，比較常見的就是貧血和嚴(yán)重的外傷。
貧血吃什么食物好
貧血在生活中出現(xiàn)的幾率非常的高，往往都會出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，而要想達(dá)到緩解日常的飲食也是非常重要的，可以選擇多吃豬肝，龍眼，胡蘿卜，黑豆等等能夠有效的達(dá)到改善貧血的現(xiàn)象，而且對于人體的健康也是有幫助的。
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進(jìn)行補血，讓身體當(dāng)中的鐵元素增加?；颊卟环吝x擇食用動物內(nèi)臟、牛肉等食物來進(jìn)行補血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì)，會影響設(shè)立對鐵元素的吸收，導(dǎo)致貧血情況加重。
貧血是什么病
其實大多數(shù)人對于貧血這個詞語應(yīng)該都不陌生，日常生活中可能也會經(jīng)常會聽到“是不是貧血啊”這些話，其實生活中貧血還是有幾種分類的，比如缺鐵性貧血、惡性貧血、溶血性貧血、再生不良性貧血、繼發(fā)性貧血。