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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){還是自制的好嗎？
病情描述:
媽媽前天給我送了點(diǎn)豆子，要我做豆?jié){喝，請(qǐng)問豆?jié){是自己制的好還是買的好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-22 14:08
    當(dāng)然是自制的豆?jié){比較好，豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，防治氣喘病。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-22 14:08
    豆?jié){當(dāng)然是自制的最好了，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清潤(rùn)。自制豆?jié){還有其它好處，想補(bǔ)腎的加點(diǎn)黑豆，補(bǔ)血可以加花生，還能做杏仁茶。秋天喝這個(gè)可以潤(rùn)肺止咳。
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