鹽吃多了對(duì)身體有危害，如果平時(shí)吃鹽過(guò)多的話，很有可能就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)
高血壓的情況，而且吃鹽過(guò)多的人群跟正常人相比發(fā)病幾率明顯要高很多。使得口腔里面的溶酶菌慢慢變少，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。還會(huì)讓
呼吸道細(xì)胞的活性受到很大的影響，抗病能力也會(huì)減少。會(huì)對(duì)胃部造成刺激，產(chǎn)生過(guò)多的胃酸，容易產(chǎn)生胃部疾病。會(huì)讓更多的水分都積存在身體里面，會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。吃鹽太多會(huì)導(dǎo)致尿中所排出來(lái)的鈣含量增多，從而讓身體無(wú)法充分的去吸收鈣含量。久而久之就會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，出現(xiàn)
骨質(zhì)疏松的情況。攝入的鹽分太多，就會(huì)給腎臟造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，無(wú)法更好的把鈉全部從腎臟里面排出去，從而出現(xiàn)腎病的情況。
