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孕期嘴饞可以吃點什么呢？
病情描述:
懷孕四個月了，有的時候嘴特別饞，但是好多東西都不能吃，吃點什么可以解饞對身體又沒有影響呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-20 13:48
    可以把一些水果當成零食解饞，草莓含有大量的維生素C、葉酸和纖維素?？梢匝a充孕婦身體中所需的營養(yǎng)物質。孕期是非常容易便秘的。多吃香蕉可以補充纖維素，而纖維素可以帶動腸道蠕動。多吃西瓜可以幫助孕婦補充身體需要的維生素和鐵元素，還能補充一定的糖分。如果是在夏天懷孕的準媽媽，對于水分的需求是非常大的。而西瓜就是一種非常天然的，富有營養(yǎng)的水果飲料。孕媽媽是不可以吃冰鎮(zhèn)西瓜的。如果孕媽媽有糖尿病史，也是不能食用的。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-11-20 13:48
    孕期如果一時嘴饞，其實是可以每天來一根香蕉的，不僅可以促進消化，還可以補充身體缺少的葉酸，對腹中的寶寶也有好處，只是不能吃太多，并且注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)搭配才能生出個健康的寶寶。
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