冬季需要補鈣嗎？

男，25歲 2018-11-20 14:58

病情描述:

電視上的養(yǎng)生節(jié)目說冬季很適合進補身體，在冬季需不需要補鈣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-20 15:15

冬季，人體很容易缺鈣。很多人在冬季運動量急劇減少，加之冬季日照時間短，人體內的維生素D不易合成，從而導致了自身鈣合成和吸收的不足。所以，我們通過飲食來增加人體對鈣的吸收。

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