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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
牛奶每天喝多少為佳呢？
病情描述:
我一般早餐的時(shí)候會(huì)喝牛奶吃點(diǎn)面色，白天渴的時(shí)候偶爾也會(huì)喝一些牛奶，基本上都是當(dāng)水來(lái)喝吧，那這個(gè)牛奶一天喝多少量最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-11-23 15:27
    建議3歲以上的成人每天喝200—300ml(一杯左右)。如果還想多補(bǔ)充奶制品，可以再喝一小杯(100ml—150ml)酸奶，但每天奶制品的攝入總量不能超過(guò)500ml。
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