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每天堅持用白開水泡檸檬喝，對肝有很大保養(yǎng)作用。因為檸檬中所含的檸檬酸可以促使肝臟生成膽汁，幫助身體排除毒素，緩解肝臟負擔。檸檬一直被譽為是養(yǎng)肝排毒，養(yǎng)顏美白的最好水果。