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常見的果汁有很多，蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進腎機能，預(yù)防高血壓。西柚汁：降低膽固醇，預(yù)防感冒及牙齦出血。芒果汁：幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。木瓜汁：消滯潤肺，幫助分解，吸收蛋白質(zhì)。西瓜汁：消暑利尿，降血壓。西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。