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做什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防帕金森？
病情描述:
年紀(jì)大身體難免會(huì)有些毛病，做什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防帕金森？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱陵群 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-11-21 14:24
    運(yùn)動(dòng)不僅能讓你擁有好身材，還能為將來的健康做投資。而對(duì)于老年人，適量運(yùn)動(dòng)同樣不可缺少，即便散步、跳廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)對(duì)帕金森綜合征的預(yù)防效果并不大，但鍛煉能讓血壓、血糖保持在健康水平，對(duì)生活質(zhì)量的提高作用明顯。運(yùn)動(dòng)要適度，循序漸進(jìn)，量力而行，舒適為宜，不宜過于激烈或持久。
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吃什么能預(yù)防老年斑
平時(shí)多吃一些富含維生素C的食物，能夠?qū)夏臧咂鸬接行У念A(yù)防作用，例如獼猴桃和西藍(lán)花，這些都可以保持皮膚彈性，也能增加修復(fù)功能。此外，也可以吃富含番茄紅素的番茄；還有胡蘿卜也能修復(fù)暗沉和斑點(diǎn)。老年人平時(shí)多吃松子不僅延年益壽，還能去除斑點(diǎn)。
生姜能去老年斑嗎
生姜里面含有一種姜辣素的物質(zhì)，它是一種抗衰老的成分，經(jīng)常涂抹是可以促進(jìn)局部血液循環(huán)的，所以說生姜是能去除老年斑的。老年斑也能通過激光進(jìn)行去除，或是喝蜂蜜生姜水，治療老年斑效果也是很不錯(cuò)的。
手上老年斑是怎么形成的
手上老年斑的形成因素多種多樣，可能是與心理壓力過大或者不良情緒有關(guān)。如果在平時(shí)有不良生活作息習(xí)慣，就也會(huì)加速老年斑的出現(xiàn)。另外，過度受到太陽(yáng)光照射也會(huì)長(zhǎng)出斑點(diǎn)，還有可能是年齡老化引起的正常反應(yīng)。
手上長(zhǎng)老年斑的原因
手上長(zhǎng)老年斑的原因，主要跟太陽(yáng)暴曬太多，年紀(jì)增大以及出現(xiàn)了一些炎癥等等有很大的關(guān)系，有可能會(huì)給患者的身體健康造成傷害，所以老年斑也是需要及早治療的，否則老年斑的存在不但危害健康，還會(huì)影響心理健康。
老年斑用生姜擦能好嗎
不要用生姜擦老年斑，無效且有副作用，會(huì)刺激老年斑產(chǎn)生炎癥，嚴(yán)重也會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染，發(fā)生疼痛。但是藥理研究發(fā)現(xiàn)，生姜含有人體所需的淀粉、揮發(fā)油和多種氨基酸，特別是姜辣味成分姜辣素，具有較強(qiáng)的處理氧自由基能力，常吃生姜是有助于消除“老年斑”的。