紅豆薏米一起吃可以起到鍵脾氣，利濕氣，澀遺精，防止早瀉，等作用。。薏米有利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱、泄瀉、筋脈拘攣等的功效。紅豆,性平偏涼,味甘,含有
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、
維生素B族、鉀、鐵、磷等。 紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化,芡實(shí)固腎澀精,補(bǔ)脾止泄,利水滲濕。薏米和紅豆都是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一些
食物，但是很少人知道薏米紅豆粥的功效的，薏米紅豆粥功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。
