什么簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能預(yù)防帕金森？

男，45歲 2018-11-10 13:34

病情描述:

人到中年怕得了病拖累孩子，什么簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能預(yù)防帕金森？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-11-10 14:29

實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順，還可延緩腦動(dòng)脈硬化，預(yù)防老年癡呆、帕金森的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈，隨時(shí)隨處可做，方法簡(jiǎn)易，效果卓著。
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杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2018-11-10 14:29

為了避免帕金森疾病的發(fā)生，預(yù)防很關(guān)鍵，日常生活中適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)能夠有助于我們的身心健康，對(duì)于預(yù)防帕金森疾病也是很有效的，如堅(jiān)持散步、跑步，打太極拳、氣功、拳擊，練健身球和練俯臥撐、音樂(lè)運(yùn)動(dòng)療法、水中運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)、認(rèn)真進(jìn)行功能鍛煉，以減少致殘率。

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老年斑怎么形成的

老年斑的出現(xiàn)，有可能跟老人家的細(xì)胞代謝，以及新陳代謝能力，出現(xiàn)了下降的情況有關(guān)系，也有可能跟老年人存在一些不良生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系。事實(shí)上，如果大家在現(xiàn)實(shí)生活之中，多多注意一下自己的生活習(xí)慣以及皮膚保養(yǎng)，是可以有效避免老年斑出現(xiàn)的。

2019-05-15 57435次瀏覽

老年斑的形成原因

皮膚上之所以會(huì)出現(xiàn)老年斑，主要是年齡增長(zhǎng)，身體老化，代謝緩慢，脂褐素沉積，再加上歧化酶活力降低，身體中的自由基增加造成的；如果經(jīng)常在戶外活動(dòng)，陽(yáng)光紫外線對(duì)皮膚灼傷，也會(huì)出現(xiàn)老年斑。

2019-06-10 74829次瀏覽

如何去除臉上的老年斑

臉蛋像剝殼的雞蛋一樣光滑而又瓷白是每個(gè)女人對(duì)肌膚的幻想，可是實(shí)際情況是我們到了一定年齡之后，面部肌膚日漸老化，會(huì)逐漸出現(xiàn)一些老年性的斑點(diǎn)。對(duì)于老年斑的治療祛斑效果快的是去醫(yī)院做一下激光祛斑治療。涂抹維生素a和維生素e也可以去掉老年斑。用一些可以抗氧化，促進(jìn)皮膚新生的植物精油，也可以治療老年斑。

2019-06-25 56893次瀏覽

老年斑怎樣去除

老年斑的數(shù)量如果比較少，可以通過(guò)激光或者是冷凍的方式進(jìn)行淡化消除的，平時(shí)可以將手背拍打熱，然后摩擦老年斑處。生姜兌蜂蜜每天喝一杯也是可以改善老年斑的，還可以服用維生素e，建議遵醫(yī)囑，不要亂吃。老年斑和太陽(yáng)曬有很大的關(guān)系，需要減少曬太陽(yáng)的次數(shù)，還需要去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)橛行├夏臧呤侨菀装┳兊摹?/div>

2019-09-27 57984次瀏覽

老年斑如何消除

老年斑對(duì)外觀的影響相對(duì)較大，現(xiàn)在臨床治療效果很好。去除老年斑的最有效方法應(yīng)該是分析其自身斑點(diǎn)形成的原因，這也是科學(xué)祛斑的方式。比如調(diào)整食物的脂肪含量，多吃新鮮蔬菜和水果；適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日曬和異常刺激等等。 ?

2019-11-30 63494次瀏覽