建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,肥胖者要少吃油膩重的
食物,加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的生活、工作、休息,避免使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因是很多的,比如:
營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、
內(nèi)分泌異常、精神壓力過(guò)大、物理、化學(xué)因素、感染性因素、疾病等等,從你的情況來(lái)看,可能是因?yàn)榉逝趾徒?jīng)常染燙頭發(fā)導(dǎo)致的。