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您的情況中醫(yī)認(rèn)多與肝腎虛弱、氣血虛弱或焦慮失眠等情況引起。建議用中草藥桑白皮煎湯洗頭是治療和預(yù)防脫發(fā)非常好的方法，日常要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。