便秘的時候該吃些什么食物呢？

女，28歲 2018-11-03 18:16

病情描述:

不知道什么時候開始，總是隔三差五的便秘，那么這個時候該吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-03 19:02

治療便秘最好吃粗纖維食物，粗纖維中含有大量纖維素，而纖維素是腸道內(nèi)最好的垃圾清潔工，具有良好的消化和排泄固體廢物的作用。年過三十的人新陳代謝趨緩或多或少會出現(xiàn)便秘(消化內(nèi)科)是導(dǎo)致體重直線上升的主要因素。

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