老年人痔瘡?fù)怀鲈趺崔k？

男，24歲 2018-11-04 17:47

病情描述:

年紀(jì)大了感覺(jué)身體就不中用了，老年人痔瘡?fù)怀鲈趺崔k？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姜金波主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-11-04 18:19

痔瘡睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時(shí)有力地收縮肛門(mén)，然后放松，如此重復(fù)30次。能有效的疏散局部充血，對(duì)年老體弱、久病者適用。也可每日做半小時(shí)提肛運(yùn)動(dòng)或直接用食指按揉肛門(mén)。

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