飲食對(duì)于
痤瘡的影響有一定的爭(zhēng)議。最新的一些研究顯示,
牛奶(特別是脫脂牛奶)和高GI(
血糖生成指數(shù))的食物可能會(huì)加重痤瘡,大家可以自行搜索高GI的食物有哪些。在臨床上我一般建議患者少食辛辣油膩甜食,還有就是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)調(diào)整飲食,比如你發(fā)現(xiàn)吃完某類食物就會(huì)長(zhǎng)痘,那就盡量避免食用。還有心理壓力會(huì)加重痤瘡。所以痤瘡患者應(yīng)盡量保持規(guī)律的作息與平和的心態(tài)。