鈣是一種藥品成年人補(bǔ)充
鈣片配合
維生素d可以幫助吸收,而且成年人補(bǔ)鈣還可以,把鈣劑補(bǔ)充到骨骼里,提高身體的免疫能力,但是吃鈣片的時(shí)候一定要適量,千萬不要加倍服用或者是長(zhǎng)期服用,鈣攝入含量最高者與最低者相比,前者患腎結(jié)石的幾率反而比后者少34%。研究人員認(rèn)為,蔬菜中含有的草酸是產(chǎn)生
尿路結(jié)石的主要原因之一,和補(bǔ)鈣量多少、時(shí)間無關(guān)。所以要預(yù)防尿路結(jié)石,應(yīng)該是減少草酸食物的攝取,而不是限制鈣的攝入。