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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
不吃早餐對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？
病情描述:
我家孩子早上起來的時(shí)候都不吃早餐就去上學(xué)，不吃早餐對(duì)學(xué)習(xí)有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 石軍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-11-08 11:07
    有些青少年在上學(xué)的時(shí)候會(huì)早上不吃飯就上學(xué)，這樣的飲食方式不僅對(duì)青少年的身體發(fā)育會(huì)造成影響，并且對(duì)青少年的學(xué)習(xí)也會(huì)有影響的，如果一個(gè)人沒有攝取足夠的熱量，大腦就無法工作，這通常不會(huì)有問題，不過，孩子上學(xué)前如果沒有吃早餐，認(rèn)知功能就可能會(huì)受到影響。因此，家長給孩子做的早餐應(yīng)以水果、蛋白質(zhì)、全谷類食物為主，盡量避免食用含糖麥片、含糖谷片等食物，以免造成血糖突然飆升和下降。
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