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兒童食用芝麻醬要適量嗎？
病情描述:
每次打開芝麻醬之后，我根本就管不住孩子，他比較愛吃兒童食用芝麻醬要適量嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-11-04 12:22
    芝麻醬里面的營養(yǎng)成分比較豐富，還可以補(bǔ)充身體大量的營養(yǎng)，經(jīng)常吃芝麻醬有補(bǔ)鈣的功效，還可以增加身體大量的蛋白質(zhì)以及膳食纖維，但是吃芝麻醬的時候千萬不要吃得太多，尤其是兒童，多吃芝麻醬，還有可能會影響身體健康，芝麻醬含鈣高，營養(yǎng)價值也不錯。但熱量較高，無論對于普通人群還是孕婦或兒童，需要適量食用，例如每天可進(jìn)食10~15克，并注意其他烹調(diào)的用量。
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