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孩子吃魚能補充寶寶的dha嗎？
病情描述:
我經常買一些河魚給寶寶吃，如果經常吃魚的孩子能補充dha嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-11-09 12:37
    如果寶寶經常吃魚，就可以使寶寶更聰明，比如一些經常吃魚的孩子，就能夠提高他的智力，而且魚里面還含有豐富的dha，dha就能夠促進寶寶的智力發(fā)育，增加腦容量，使寶寶更聰明，DHA含量高的魚類有鮪魚、鰹魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚、竹莢魚、旗魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等，每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上。就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。
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