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正確補鈣的方法：1、盡量從飲食上攝取鈣，多食含鈣豐富食物。2、糖尿病骨病者，除積極治療糖尿病外，可選用降鈣素和鈣劑聯(lián)合應(yīng)用，增進(jìn)骨細(xì)胞生成。3、缺鈣應(yīng)注意增加戶外活動，曬太陽。4、補鈣同時注意蛋白質(zhì)、維生素D的補充，以促進(jìn)鈣吸收，但補鈣劑量不宜過大，以防引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。5、飲食中要注意有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收。