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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上10點(diǎn)后吃東西有什么危害？
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)在晚上的時(shí)候吃東西，吃完之后胃很不舒服，晚上10點(diǎn)后吃東西有什么危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 2018-11-09 11:19
    有不少人會(huì)出現(xiàn)晚上吃東西的現(xiàn)象，其實(shí)晚上吃東西對(duì)健康是很不利的，長(zhǎng)期下去還會(huì)引起一些疾病的出現(xiàn)，尤其是到了晚上10點(diǎn)之后最好是不要吃東西，晚上10點(diǎn)之后，身體開(kāi)始逐漸進(jìn)入休息期，各個(gè)器官都開(kāi)始自我修復(fù)，這時(shí)我們的腸胃功能在減弱，代謝率降低了很多，如果經(jīng)常吃些熱量高、不易消化的食物會(huì)造成脂肪肝、胃腸疾病等，會(huì)讓你的身體素質(zhì)大大下降，衰老速度加快。
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