為什么烹飪青菜是不可以切太細(xì)？

男，33歲 2018-11-01 11:14

病情描述:

今天我想做一個(gè)青菜，切的時(shí)候老婆不讓我切太細(xì)，為什么烹飪青菜是不可以切太細(xì)？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-01 11:52

青菜中不僅含有豐富的維生素，并且膳食纖維也很高，適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖?，有助于提高身體免疫力，預(yù)防便秘的出現(xiàn)，在吃青菜的時(shí)候，最好是青菜不切整個(gè)下鍋，將青菜等蔬菜不切斷長(zhǎng)長(zhǎng)的纖維來(lái)烹調(diào)，可喻為“常年菜”。這樣，吃者務(wù)必要細(xì)嚼才能下咽，這樣自然分泌唾液來(lái)幫助消化。同時(shí)，纖維多的食物具有蠕動(dòng)腸功能的作用，對(duì)于春節(jié)期間的飽食可能引起的消化不良或者便秘有預(yù)防作用。

相關(guān)問(wèn)題

相關(guān)文章

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則

散發(fā)性白癜風(fēng)治療原則和預(yù)防有哪些，散發(fā)性白癜風(fēng)白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類(lèi)型護(hù)理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風(fēng)，患者在治療過(guò)程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽(yáng)光的照射、外傷等刺激因素對(duì)病情的損害，以免護(hù)理不當(dāng)而引起泛發(fā)性白癜風(fēng)。

2020-08-28 54962次瀏覽

酒渣鼻患者要重視排毒

如果人體內(nèi)聚積了大量的毒素則容易患上酒渣鼻，而人體內(nèi)各種毒素排出的關(guān)鍵就在于疏通，運(yùn)動(dòng)、洗澡、注意飲食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

2020-08-28 55562次瀏覽

老年人白癜風(fēng)有何危害

　　白癜風(fēng)雖然是一種皮膚病，但是卻不能小看，因?yàn)檫@個(gè)病不但難治，比較容易反彈，而且危害也是非常大的，患上這個(gè)病，會(huì)影響到患者的各個(gè)方面，那么究竟具體有哪些危害呢，下面給大家來(lái)詳細(xì)介紹一下老年人白癜風(fēng)有何危害都有哪些。

2020-08-28 50457次瀏覽

不孕癥預(yù)防方法有哪些

不孕癥的出現(xiàn)，會(huì)讓女性承受很多的影響，平時(shí)大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，要加強(qiáng)鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見(jiàn)的預(yù)防，

2020-08-28 57558次瀏覽

硬皮病早期癥狀及治療

對(duì)于硬皮病這樣的病癥大家可能不是特別的了解，但是要是說(shuō)到了系統(tǒng)性的硬化癥的話(huà)，大家知道的可能就是比較的多了，這是因?yàn)榛颊叩钠つw發(fā)生了局部的增厚或者是纖維化導(dǎo)致出現(xiàn)的一種全身的免疫性的疾病，下面給大家介紹一下硬皮病早期癥狀及治療。

2020-08-28 60807次瀏覽