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小朋友喝果汁有什么危害？
病情描述:
我家孩子不怎么愛吃水果，但是經(jīng)常會喝一些果汁，小朋友喝果汁有什么危害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-11-03 13:28
    有些家長在日常飲食上會比較喜歡讓孩子喝一些果汁，其實(shí)小朋友喝果汁對健康是很不利的，并且經(jīng)常喝果汁還會誘發(fā)一些疾病，一杯鮮橙汁含112卡路里，蘋果汁含114卡路里、葡萄汁含152卡路里，而同樣分量的可口可樂含97卡路里，百事可樂含100卡路里。可以看到果汁的熱量竟然超過被人們普遍認(rèn)為熱量較高的汽水。如此濃縮多個(gè)水果營養(yǎng)的果汁，小朋友經(jīng)常喝很容易變成小胖墩，而且還會使小朋友偏愛甜食，增大小兒患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。
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