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準媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除準媽媽口腔內(nèi)70％的菌斑，還有30％滯留于牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少48小時使用一次牙線。推薦給準媽媽刷牙的方法，使用“豎刷法”和“水平顫動法”。在刷牙的時間上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個面———內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分鐘。