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調(diào)整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益于健康的化學物質(zhì)。相反，憤怒、憂郁、悲傷時，情緒處于混亂之中，會嚴重干擾人體內(nèi)臟器官功能，引起食欲不振，久而久之就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，進而影響胎兒發(fā)育，可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)情志，做到心情舒暢，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良情緒對機體功能的影響。