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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
土豆含的維生素多嗎？
病情描述:
我的身體免疫力比較差，醫(yī)生讓我多補(bǔ)充一些維生素，土豆含的維生素多嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-11-01 17:48
    如果是身體的維生素缺乏，就有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力的降低，這樣就容易生病，如果想要增加身體的免疫力，在平常的時(shí)候就可以吃土豆，因?yàn)橥炼估锩婧休^多的維生素，以及各種的營(yíng)養(yǎng)元素和礦物質(zhì)，其所含的維生素是胡蘿卜的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍，維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發(fā)現(xiàn)，在前蘇聯(lián)、保加利亞、厄瓜多爾等國(guó)著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)里，人們的主食就是馬鈴薯。
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