在日常飲食的時候應當適當?shù)某砸恍┖陬伾?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，這樣對人體健康有很多的好處，尤其是應當適當?shù)某砸恍┖谀径?，吃黑木耳不僅能夠提高
免疫力，并且還能夠保護腎臟，并且還能夠幫助消除便秘癥狀，黑木耳在中國餐桌很常見，它的養(yǎng)生作用深入人心。研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔
腸胃;另外，黑木耳還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
