補(bǔ)充什么食物能延緩更年期？

女，42歲 2018-11-05 17:22

病情描述:

聽說女人40歲左右就容易進(jìn)入更年期，我想延緩一下，補(bǔ)充什么食物能延緩更年期？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-11-05 17:40

女性在50歲左右的時(shí)候就進(jìn)入了更年期，這個(gè)時(shí)期女性會(huì)因?yàn)榧に匚蓙y，而出現(xiàn)脾氣暴躁以及以及皮膚色斑的現(xiàn)象，相較于男性而言，女性進(jìn)入更年期的時(shí)間更早，并且更年期綜合癥的癥狀也更加明顯。而之所以如此，是由于體內(nèi)雌激素的分泌減少所導(dǎo)致，因此在平時(shí)生活中女性一定要特別注意雌激素的補(bǔ)充。只要經(jīng)常補(bǔ)充一定的雌激素，就可以有效的達(dá)到延緩更年期的目的，同時(shí)對(duì)各種不適癥狀也具有很好的緩解以及改善作用。

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