為什么吃花生醬不會(huì)感到饑餓？

男，44歲 2018-10-30 18:37

病情描述:

在我減肥期間，老婆經(jīng)常給我買(mǎi)一些花生醬讓我吃，為什么吃花生醬不會(huì)感到饑餓呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-10-30 19:23

減肥期間的人，平常的時(shí)候吃一些花生醬，可以增加飽腹感，而且經(jīng)常吃花生醬，還不會(huì)感到饑餓，花生醬也有著減肥的功效，因?yàn)榛ㄉu是可以降低食欲的，吃幾口就滿(mǎn)足，2個(gè)半小時(shí)之內(nèi)肯定是不會(huì)感到饑餓的，從而很大程度上避免了暴飲暴食，但像蛋糕一類(lèi)的食物，吃后不到半小時(shí)就會(huì)覺(jué)得饑餓?；ㄉu可降低心臟病的發(fā)病率，它所含有的脂肪是對(duì)身體有益的，所以可以放心食用。

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