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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)人體有什么好處？
病情描述:
我老公經(jīng)常讓我吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)人體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-31 17:46
    含蛋白質(zhì)的食物是比較多的，比如日常比較常見的肉類食物以及豆類食物，這些食物的蛋白質(zhì)含量都很豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)豐富的食物，對(duì)人體健康有很多好處，進(jìn)入更年期后體內(nèi)的各種營養(yǎng)會(huì)大量的流失以及消耗，這個(gè)時(shí)候必須要及時(shí)的補(bǔ)充損耗的營養(yǎng)，以此來保證正常的生理功能。其中以蛋白質(zhì)的補(bǔ)充最為重要，蛋白質(zhì)不僅可以有效的維持生理功能，同時(shí)還具有滋潤皮膚的作用。
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