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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐油條不能常吃嗎？
病情描述:
接連買了三天的油條，老婆就說(shuō)這樣不健康，早餐油條不能夠常吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-11-04 18:49
    早餐的油條是不能夠常吃的，因?yàn)橛蜅l是屬于高熱量高油脂的食物，經(jīng)常吃油條就有可能會(huì)有害身體的健康，而且油條不衛(wèi)生，還含有一些有害物質(zhì)，很少有人受得了每天都吃一樣的早餐。其實(shí)只要多花些心思，做些不同的搭配，早餐可以有很多變化。雞蛋可以水煮，油煎，或是清蒸，牛奶可以泡麥片，也可以泡餅干，甚至可以兌入米酒中，這樣的安排可以攝取到不同食物，不同營(yíng)養(yǎng)素，更易達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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