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海帶排骨湯有減肥的作用嗎？
病情描述:
今年我一直在減肥，所以一年了我都沒有吃幾次肉，老婆今天做的海帶排骨湯，海帶排骨湯有減肥的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-29 16:10
    通常是具有減肥作用的，還在當(dāng)中含有大量的碘元素，能起到消耗熱量和促進新陳代謝的效果，從而達到控制體重和體型的目的，而且海帶當(dāng)中含有豐富的鉀離子，幫助機體代謝多余的水分，達到消腫和改善小便的作用。但是盡量不要吃的太多以免導(dǎo)致脂肪堆積。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-29 16:21
    很多人喜歡吃海帶排骨湯，但是又擔(dān)心身體會出現(xiàn)肥胖，其實海帶排骨湯里面含有的脂肪并不算高，而且海帶排骨湯還有減肥的功效，經(jīng)常吃海帶排骨湯，能夠補充身體的碳水化合物，膽固醇，膳食纖維，鈣，鐵馬甲等營養(yǎng)物質(zhì)，海帶排骨湯等礦物質(zhì)。碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線，非常適合正在減肥塑身的女孩們食用。
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