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很多人以為腎虛在冬天的時候會出現(xiàn)手腳冰涼，或者是怕冷的癥狀，在冬天的時候吃一些粒子，可以起到補腎的功效，栗子里面的營養(yǎng)成分也是比較豐富的，還可以補充身體大量的營養(yǎng)元素以及礦物質(zhì)等，栗子：有“干果之王”的美譽，是一種“味美價廉”的滋補良藥。栗子味甘、性溫，有補腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功效，適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。但栗子一次不可多食哦!