女性在
更年期時(shí)會(huì)因?yàn)榧に匚蓙y的原因而導(dǎo)致脾氣暴躁，這個(gè)時(shí)候女性可以通過(guò)服用
維生素e的方法來(lái)緩解更年期癥狀，聰明的女人在平時(shí)生活中會(huì)通過(guò)多吃些富含有
維生素e的食物來(lái)有效的延緩更年期，并且緩解更年期期間的各種不適癥狀?？梢哉f(shuō)維生素e是女性美容以及駐顏的法寶，除了可以通過(guò)服用維生素e膠囊的方式來(lái)補(bǔ)充之外，同時(shí)還可以多吃一些含有維生素e的食物，常見(jiàn)的有芝麻油、麥胚油、花生油、萵苣葉、奶油、魚(yú)肝油等。
