有哪些食物可以祛濕氣

女，65歲 2018-11-02 17:21

病情描述:

秋天濕氣重媽媽容易得病，有哪些食物可以祛濕氣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-11-02 17:48

家中有許多常見的食物可以起到祛濕氣的作用。
1.辣椒具有很高的營養(yǎng)價值，富含胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵等。除此之外，辣椒中還含有一種叫做辣椒素的物質(zhì)，能使人心跳加快，血液流向體表，因而全身感覺熱乎乎的。
2.白扁豆性微溫、味甘，其營養(yǎng)豐富，鈣116毫克，以及其他多種營養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、惡心嘔吐、赤白帶下等癥。白扁豆的補(bǔ)脾除濕效果極其理想。

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