藥物治療
失眠應(yīng)注意：①選擇半衰期較短的藥，使用最低有效劑量，以減輕白天鎮(zhèn)靜作用。②間斷給藥（每周2～4次）。③短期用藥（連續(xù)用藥不超過3～4周）。④逐漸停藥。⑤應(yīng)注意藥物成癮，連續(xù)使用不應(yīng)超過4周.⑥
褪黑素的最理想作用是治療睡眠節(jié)律障礙.⑦光療,對時差綜合征有很好的療效。⑧各種
中醫(yī)中藥治療失眠的研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)用足反射法、針刺治療、耳針療法、復(fù)方酸棗仁安神膠囊等，對治療失眠有效。
