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經(jīng)常失眠會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁？
病情描述:
這段時(shí)間一直失眠，白天感覺很煩躁動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣，是不是失眠導(dǎo)致的情緒暴躁呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-10-30 22:08
    睡眠不足的直接影響是造成工作學(xué)習(xí)的效率下降，注意力無法集中，昏昏欲睡，使自己無法明確地表達(dá)自己的思維內(nèi)容，導(dǎo)致正常的生活受到干擾。同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生負(fù)性的情緒，例如脾氣暴躁，情緒容易激動(dòng)、不穩(wěn)定，造成人際關(guān)系的緊張，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致悲觀厭世。經(jīng)常失眠也會(huì)增加患精神心理疾患的風(fēng)險(xiǎn)，部分精神心理疾患會(huì)以失眠為起初的臨床表現(xiàn)。
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扭轉(zhuǎn)痙攣屬于錐體外系疾病，由肌張力異常所致，表現(xiàn)為全身扭轉(zhuǎn)的肌張力障礙，該病是一組全身肌肉發(fā)生不自主扭轉(zhuǎn)樣運(yùn)動(dòng)，是肌張力障礙的一種類型，扭轉(zhuǎn)痙攣首發(fā)癥狀大多是一側(cè)下肢的輕度運(yùn)動(dòng)障礙，患有該病要及時(shí)治療。
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老年人一般年齡比較大，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其老人需要補(bǔ)血，而一些補(bǔ)血食材是老年人的最佳選擇，日?？梢远喑孕┘t棗、也可以多吃些補(bǔ)血的中藥材，比如何首烏、當(dāng)歸等，也可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟，增加體內(nèi)鐵的含量，促進(jìn)造血功能的正常，從而為老人補(bǔ)充新鮮血液等；大量維生素的獲取，一般蔬菜都含有維生素，可以幫助老年人補(bǔ)血。
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紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低是怎么回事
紅細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低的情況很常見，導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因?qū)е?，比較常見的就是貧血和嚴(yán)重的外傷。
貧血吃什么好
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