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怎么做才能讓孩子遠離失眠呢？
病情描述:
孩子要是失眠的話，對身體健康不好，也會影響學習，請問怎么做才能讓孩子遠離失眠呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-10-27 20:29
    減輕壓力愉快放松，一個人的能力有大小，孩子也不例外。因此，家長對孩子的期望值不能過高，也就是說，家長的期望要符合孩子的能力；孩子的分數(shù)并不會與責罵成正比，壓力過大只會造成更大的麻煩。只要孩子學習盡了力就應(yīng)該得到鼓勵，不能過于強調(diào)考試分數(shù)和名次，不管孩子成績?nèi)绾危家舫鲆恍r間讓孩子游戲、放松，對于那些好強、敏感的孩子還要給予安慰，如果孩子失眠嚴重，可以求助于精神科醫(yī)生，給予放松訓練或者其他治療。
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